SYSTEMISCHE THERAPIE UND BERATUNG IN LÜNEBURG – WAS IST DAS?

Systemische Therapie ist ein Psychotherapie Verfahren, das die Gründe von individuellen Problemen, psychischen Leiden und Fragestellungen nicht vornehmlich in der Geschichte und Situation der einzelnen Person sucht, sondern über den Tellerrand des eigenen Ichs hinausschaut – in das System, in dem der Mensch lebt. Dies umfasst kleinere Systeme wie z.B. die Familie oder das Berufsumfeld, aber auch größer gedachte Systeme wie z.B. die Gesellschaft. All diese Systeme prägen das Leben und den Alltag des einzelnen Menschen, und der Mensch wiederum sein System. So entsteht eine Wechselwirkung im Kontakt zwischen dem einzelnen Menschen und den Systemen die ihn umgeben, die ständig im Wandel sind. Probleme und schwierige Lebenssituationen werden als komplexe Gesamtzusammenhänge verstanden, denen der individuelle Mensch jedoch nicht ausgeliefert ist, sondern die er seinerseits auch beeinflussen und prägen kann.

Systemische Therapie, Beratung und Coaching ist ressourcen- und lösungsorientiert und darauf ausgelegt, den eigenen Erfahrungshorizont und Handlungsspielraum zu erweitern, wobei Akzeptanz, Wertschätzung und Empathie die drei Grundsäulen der Systemischen Arbeit und systemischer Verfahren bilden. Durch regelmäßige Supervision wird die Qualität unserer therapeutischen Arbeit gesichert.

SYSTEMISCHE THERAPIE UND BERATUNG IM DETAIL

Ursprünglich aus der Familientherapie entwickelt, hat sich die Systemische Therapie mittlerweile seit Jahrzehnten auch als psychotherapeutisches Verfahren für die Einzeltherapie und Beratung bewährt.
Besonders an der Entstehungsgeschichte von systemischem Denken ist, dass es sich gleichzeitig, unabhängig voneinander, in verschiedenen Teilen der Welt entwickelt hat. So spricht man heute von den drei großen „Schulen“, die die Systemische Therapie und Beratung maßgeblich geprägt haben: Die Mailänder Schule, die Heidelberger Schule und die kalifornische Palo Alto Schule.

Zum Einsatz in unserer Praxis in Lüneburg können verschiedenste Systemische Methoden wie beispielsweise Visualisierung, Arbeit mit Symbolen, Systembrett, Skulpturarbeit, oder klassisches systemisches zirkuläres Fragen und Hypothesenbildung kommen.

Die Auftragsklärung zu Beginn der Beratung und die Festlegung von realistischen Zielen im therapeutischen oder beratenden Prozess unterstützt eine Perspektive hin zu erlebbarer Veränderung im eigenen Leben.

Eine besondere Rolle – neben angewendeter systemischer Verfahren – kommt der Beziehung zwischen Therapeut/in und Klient/in zu, welche auf Akzeptanz und Empathie beruht und eine gemeinsame Arbeit in wertschätzender Atmosphäre ermöglicht.

Informieren Sie sich auch gern über unser Angebot der psychotherapeutischen Begleitung in Form von Gestalttherapie oder Paartherapie in Lüneburg.

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